अंजीर खाने के फायदे

अंजीर के फायदे 

दोस्तों अंजीर तो आपने देखा ही होगा. यह एक बहुत ही फायदेमंद चीज है. जिसके बहुत से फायदे होते हैं. तो आज की इस पोस्ट में हम आपको अंजीर के कुछ फायदे और अंजीर खाने का सही तरीका बताएंगे. तो इस पोस्ट को पूरा पढ़िए. 

अंजीर खाने का सही तरीका 

2-3 अंजीर को रात भर पानी में भिगोकर रखें. फिर सुबह में उसे निहार मुंह खा ले और पानी भी पी ले. फिर 1 घंटे के बाद नाश्ता करें. 

अंजीर से होने वाले फायदे 

1) अगर आप मोटा होना चाहते हैं तो रोजाना अंजीर खाए. अंजीर शरीर को मोटा कर देती है.

2) अंजीर पेट और जिगर की गर्मी को खत्म करती है. कब्ज को खत्म करती है. गुर्दे और पेट की बीमारियों के लिए बेहतरीन दवा है. 

3) अंजीर यह हाई ब्लड प्रेशर के लिए बेहतरीन दवा है. यह ब्लड प्रेशर को नार्मल करती है.

4) अंजीर बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है. यह बालों की जड़ों को मजबूत करती है.

5) अंजीर में बवासीर का इलाज छुपा हुआ है. यह बवासीर के लिए फायदेमंद होती है.

तो यह थे अंजीर खाने के कुछ फायदे. 

आम खाने के फायदे

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