डायबिटीज को कंट्रोल कैसे करें

 

डायबिटीज को कंट्रोल करने का घरेलू नुस्खा 

अगर आप शुगर के मरीज हैं और आप अपनी शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं. तो आज की इस पोस्ट में हम जानेंगे कि शुगर को कैसे कंट्रोल करें. इसके लिए घर पर हम एक नुस्खा तैयार करेंगे. तो आइए जानते हैं की नुस्खा तैयार करने के लिए किन-किन चीजों की जरूरत होती है. तो इस पोस्ट को पूरा पढ़िए.

लगने वाली चीजें

1} 50 ग्राम भुने हुए चने (चना छिलके के साथ ही लें) 

2} 100 ग्राम मेथी दाना 

3} 50 ग्राम अजवाइन 

4} 50 ग्राम काला जीरा 

5] 50 ग्राम दालचीनी 

बनाने का तरीका 

सबसे पहले मेथी दाना को भून ले. इसके बाद अजवाइन को भून ले. इसी तरह चने को भी भून ले. अब दालचीनी को भी भून ले. काला जीरा भी भून ले. इन सब चीजों को भूनने के बाद सभी चीजों को मिलाकर मिक्सर में पीस कर उसका पाउडर बना ले. इस पाउडर को आप हर दिन सुबह निहार पेट एक छोटा चम्मच पानी के साथ ले.

लो डायबिटीज को कंट्रोल करने की दवा तैयार है. 

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