खजूर खाने के फायदे

 खजूर के फायदे 

 आज की इस पोस्ट में हम जानेंगे कि खजूर खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं. खजूर, खजूर के पत्ते, खजूर की गुठली सब इंसानी सेहत के लिए फायदेमंद होती है. तो इस पोस्ट को पूरा पढ़िए.

फायदे

1} खजूर गरम होती है इसे खाने से जिसम में हरारत बढ़ती है. 

2} खजूर तवानाई का खजाना है इसलिए के इस में ताकतवर अजजा मौजूद होते हैं. खजूर में फौलाद की मिकदार 16.10% होती है. इसके अलावा इसमें विटामिन A B C, पोटाशियम, मैग्नीशियम, तांबा, जस्ट जैसे अहम अनासीर भी मौजूद होते हैं .

3} खजूर खून को बढ़ाती है. 

4} खजूर ब्लड प्रेशर की कमी, फालीज, लकवा और चक्कर से बचाती है .

5} खजूर के बाद पानी पीने से गैस की शिकायत दूर होती है.

6} कुछ खजूर को रात भर पानी में भिगोकर सुबह उसका पानी पिया जाए और खजूर खाया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. 

7} दुबले पतले इंसान अगर मोटा होना चाहते हैं तो वह खजूर खाए इसलिए कि खजूर वजन को बढ़ाती है.

8} खजूर के तने का अंदरूनी गुदा सोजाक के मर्ज के लिए मुफीद है. 

9} खजूर के फूलों को अगर पानी में पीसकर पिया जाए तो इससे मेदे को ताकत मिलती है.

10} खजूर के पत्तों की राक का मंजन बनाकर दातों को इससे फायदा पहुंचाया जा सकता है. 

11} खजूर की शाखों पर जो लेसदार माददा पैदा होता है इससे आवाज में निखार पैदा होता है, खांसी दूर होती है, सीने का दर्द दूर होता है, थूक में अगर खून आता है तो वह भी दूर होता है. 

12} खजूर की गुठली आंतों को ताकत देती है और मेदे की गर्मी को दूर करती है. 

13} दिल के दौरे में खजूर को गुठली समेत पीसकर खाना मुफीद है इसलिए के गुठली दिल की रगों को खोल देती है. इसी तरह खजूर को गुठली समेत पीसकर खाने से दिल की दूसरी बीमारियों से भी बचा जा सकता है. खजूर की गुठली तो सख्त होती है तो इसे पीसे कैसे तो खजूर और गुठली को अलग अलग कर ले और गुठली को 3-4 दिन पानी में भिगोकर रखें उसके बाद वह नरम हो जाएंगी उसे खजूर के साथ पीस लें .

खजूर को गर्मियों में कैसे इस्तेमाल करें

खजूर की तासीर गरम होती है इसलिए गर्मियों में इसे ठंडी चीजें जैसे खीरा, खरबूज में मिलाकर खाएं इससे इसकी तासीर कम हो जाती है और आपकी सेहत के लिए मुफीद होती है.

तो यह थी खजूर के कुछ फायदे. 

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